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标签"运动"相关文章:

孕晚期准妈咪想要分娩顺利,别偷懒,这两项运动练起来

    顺产和剖腹产相比较,顺产的伤口比较小,也是恢复身体比较快的方法,而且不留伤口,而且对于不少准妈咪来说,都希望能尽快在产后恢复身材,所以选择顺产是最佳的办法,那么想要顺利的顺产,准妈妈应该怎么办呢?一般来说,分娩方式要根据胎位,还有自身身体条件来决定,如果已经确定选择顺产的准妈,想要在更顺利的分娩,那么…
类别:怀孕期专题 日期:2018-02-24 点击:7 评论:0

快乐运动,让宝宝远离肥胖

    从某种意义上说,我们已经进入一个饱食时代,快餐业蓬勃兴起,众多低营养高热量的零食以各种手段开拓宝宝们的胃口,钢筋水泥的城市生活使孩子们的室外活动越来越少,卡通的大行其道又使许多传统的室内活动被剥夺,妈咪们为家有胖宝宝而骄傲的时代已经结束了,肥胖正威胁着很多宝宝的正常生活。运动成为预防宝宝肥胖的有效方…
类别:0-1岁专题 日期:2016-07-24 点击:10 评论:0

6-8个月宝宝手指运动训练

    6-8个月宝宝有什么发育特点?训练8个月以上宝宝协调能力的游戏有哪些?对于成长中的宝宝家长又如何辅助其健康的成长呢?要注意什么?六七个月大的宝宝宝宝到了六七个月大时,一个明显的变化就是硬朗起来,脊部、背部、腰部已渐渐茁壮,因此他(她)从翻身到坐起的动作已经很连贯。通常,他(她)会先靠着呈现半躺坐的姿势,接下…
类别:0-1岁专题 日期:2016-07-17 点击:13 评论:0

如何为宝宝选择运动项目

    由于工作的原因,不少父母没有多少时间留在家里代孩子。也因此造成了许多孩子不爱出门、不爱运动的性格。那么,爸爸妈妈们怎么才能让孩子重新爱上运动呢?育儿专家介绍:想让孩子喜欢上运动,就得选择几项适合宝宝的运动项目。轮滑,从滑板车开始建议起始年龄:4周岁随着天气转暖,各大广场、ShoppingMall里又冒出了一个个轮…
类别:3-6岁专题 日期:2016-07-16 点击:6 评论:0

爱运动的宝宝更聪明

    在传统的印象中,运动员总是四肢发达头脑简单的,但是看看事实,他们决不仅仅是技术和技能,他们,正是传说中体智兼备的高素质运动人才,NBA的林书豪就是哈佛大学毕业,而大多体育强将也是名牌高校毕业,让你家的孩子尽早学习奥运精神,感受体育的魅力,无不是智力开发的一个方式。爱运动的宝宝更聪明?我们经常看到,智力低…
类别:1-3岁专题 日期:2016-07-13 点击:19 评论:0

孕期适当运动有助产后恢复

    孕期、产期能保持美好身材吗?年轻妈妈可在产后快速恢复苗条身材,一般可通过以下几个途径:孕期体重控制、孕期适量运动、产后科学坐月子、产后有氧运动等。孕期体重决定产后体形想要产后恢复苗条身材,孕期的体重控制最重要。首先要饮食均衡。一般孕期饮食合理、增重比较少的孕妇,产后就比较容易恢复身材。像陈慧琳那样,…
类别:怀孕期专题 日期:2016-07-09 点击:9 评论:0

把握宝宝运动技能的飞跃时刻

    运动是人的本能。宝宝从离开母体到长大成人活动自如,必定经历趴、爬、坐、站、走这五次飞跃。爸爸妈妈可以在宝宝这五次飞跃的关键时候给宝宝一些帮助哦!宝宝每一个新动作的飞跃,都是以相应的神经系统发育成熟为前提,由上到下,由近及远,由粗到细,由低级到高级,由不协调到协调,由简单到复杂的过程。第一次飞跃:趴趴…
类别:0-1岁专题 日期:2016-06-30 点击:6 评论:0

宝宝“前庭-运动觉”早期经验,你知道吗?

    你也许没听过宝宝还有前庭·运动觉,但你应该知道,宝宝对世界的认知能力是超强的,TA有第六感。请及时给予宝宝前庭·运动觉的早期经验!请仔细阅读本文。摇啊摇,摇到外婆桥乖宝宝做小船飞飞飞摇啊摇一直摇到外婆桥……宝宝从出生起就喜欢摇啊摇从出生第一天开始,宝宝就格外喜欢动的感觉。妈妈抱…
类别:0-1岁专题 日期:2016-06-22 点击:6 评论:0

产后减肥三运动:走路,游泳,瑜伽

    掌握方法产后减肥不是奢望大家都说我是美女,但这一切在生完孩子后,就完全改变了。产后的身体变化让自贡市民王女士苦恼不已。宝宝4个月的时候,王女士的体重依然高达140斤,产后如何减肥一直困扰着她。让王女士更郁闷的是,旧衣服穿不了,连新衣服也买不到,几个月下来,她心情日益低落。和王女士一样,被产后肥胖困扰的女…
类别:0-1岁专题 日期:2016-06-16 点击:12 评论:0

专家介绍3~6个月宝宝运动发展

    专家简介:高成华(教授)--中国优生优育协会副秘书长、中国优生优育协会儿童脑潜能开发专业委员会主任。1964年毕业于吉林医科大学医疗专业,1981年赴日留学,1983年获听力学博士学位,回国后在国内开创聋儿听力语言康复专业,1990年调入中国聋儿康复研究中心历任副主任、主任。2000年创办北京斯毕克听力语言技术开发研究所。…
类别:0-1岁专题 日期:2016-06-14 点击:2 评论:0

0~3岁婴儿大运动训练

    宝宝从出生至一个月称为新生儿期,一天半数以上处于睡眠状态。1个月以后的宝宝觉醒的时间增多,白天的浅睡比较多,还不能区分昼夜;2个月时,逐渐能区分昼夜了,白天觉醒时间长,晚上能睡长觉;不经过有计划的练习,3个月的宝宝支持头部的颈部肌肉尚不发达,还不能很好的支撑头部。所以妈妈们可以根据宝宝发育的情况,采用以下…
类别:0-1岁专题 日期:2016-06-08 点击:14 评论:0

运动是一种生活方式

    在物质生活日益丰富的今天,在工作压力日益增大的今天,在交际应酬日益频繁的今天,人们在寻找一种能够提供健康的精神食粮、合法的宣泄出口、既增进感情,又不至于吃伤喝吐累垮身体的生活方式运动无疑是最佳选择。蓝天、绿草、阳光、氧气、汗水、呐喊是大部分运动共有的基本特征,这些特征共同决定了运动能够使人在身心愉悦…
类别:3-6岁专题 日期:2016-05-31 点击:12 评论:0

家长和孩子一起运动效果好

    户外能给孩子呼吸新鲜空气,运动能让孩子快高长大,而带孩子到户外运动,多少父母又做到了呢?本文提供几种有益的户外亲子活动,建议父母与孩子多进行,在增进亲子沟通的同时大人和孩子都锻炼了身体。现在的社会,生活步调快速,父母亲为了要给家中儿女良好的生活品质,努力拼经济,就少了陪伴孩子的时间,但父母亲又会担心…
类别:3-6岁专题 日期:2016-05-31 点击:11 评论:0

运动可以培养孩子好品质

    我们都知道运动对孩子的身体健康和发育大有好处,其实运动还有更加丰富的价值,作为父母,如何引导孩子,帮助孩子更好地从运动中汲取益处呢?运动的心理价值及父母的引导自尊、自信任何运动都要求孩子感知自己的身体,控制自己的身体,而感知和控制的过程恰恰是孩子认识自我的一个过程,这个过程中,孩子会获得自我认同和自尊…
类别:3-6岁专题 日期:2016-05-31 点击:8 评论:0

根据性格选择适合孩子的运动

    现在,孩子们的愿望自然都会被家长们满足。不过家长们是否想过,衣食无忧固然必要,但在孩子的成长过程中,运动也扮演着重要的角色。他们的童年乃至整个人生是否快乐?他们能否拥有开朗乐观积极向上的性格?或多或少都能从运动中找到答案。为什么有的孩子不爱运动好动是孩子的天性,为什么有的孩子对运动缺乏兴趣呢?有的家…
类别:3-6岁专题 日期:2016-05-30 点击:7 评论:0

你多久没和孩子一起运动了?

    随着生活压力增大和电脑手机网络的普及,从05年开始,国内外不少网站定期会公布关于孩子健康与家人相处的调查报告。
类别:0-1岁专题 日期:2016-05-26 点击:12 评论:0

“小小运动馆”给孩子“不寻常的快乐”

    孩子:转被动为主动我觉得累,我也想玩,但是爸爸要求我这么做……事实上四岁的多多对于父亲的鹰爸式教育有着诸多被迫、不解、甚至反抗。而在小小运动馆,孩子们的主动意识非比寻常。他们的态度是鼓励孩子不需要做到最好,而是需要尽自己的最大努力。
类别:0-1岁专题 日期:2016-05-24 点击:8 评论:0

坐月子也要适当运动

    新妈妈身体虚弱,气血不足,各种器官要回复原位,子宫要排除恶露,因此,产后需要适当的运动。活动能使人的气血流通,使五脏六腑功能旺盛。卧床过久,会导致倦怠乏力,不利于淤血的排出。如果淤血长期停滞在子宫内,可出现恶露不下、恶露过多或产后腹痛,严重的还会引起腹中包块。所以说积极的坐月子不是躺在床上一动不动地…
类别:0-1岁专题 日期:2016-05-19 点击:7 评论:0

孕期如何合理运动

    怀孕是一个最自然的生理过程,分娩对妇女来说是独特的、非常私人化的一种人生经历,极易受本身体质、体能,以及孕妇情绪的影响。在胎儿娩出母体的过程中,不仅需要强有力的子宫肌肉收缩,还需要母亲整个身体的全力参与,健康的身体、良好的体力和适度的情绪控制力都会有助于产妇分娩过程的顺利进行。孕妇应分阶段选择不同的…
类别:怀孕期专题 日期:2016-05-11 点击:3 评论:0

哪些孕妇不宜运动及注意事项

    孕妇哪种情况不宜运动:1、由怀孕引起的高血压。2、早期的羊水破裂。3、先兆流产(或者在以前怀孕的时候有过)。4、宫颈狭窄。5、怀孕第4~9个月里,经常出现流血。6、胎儿发育迟缓。以下是孕妇运动时,需要注意的事项:1、运动时应穿着宽松的服装,如果下水游泳,应穿专门为孕妇设计的游泳衣;2、运动前和运动时要喝足够的…
类别:怀孕期专题 日期:2016-05-07 点击:8 评论:0