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有趣!准爸爸也有早孕反应,你有中枪吗?

作者:青霂亲子网 来源:www.468882.com 日期:2018-1-22 20:15:38 人气: 标签:爸爸

小编前几天看了一个文章觉得非常有趣,文章讲述的是一位爸爸记录自己妻子从怀孕到生产的日记,也讲述他们两个人心情的变化,字里行间充满了暖暖的爱意,文章有一个很让小编觉得好奇的点,就是这位爸爸居然也有“早孕反应”,他居然跟着准妈妈也吐了几个月。

小编看完上网一搜才知道,原来和这位爸爸出现“早孕反应”的准爸爸还不少,而且又多达60%的男人会在妻子怀孕的时候,出现同妻子一样的“早孕反应”,如晨吐、食欲不振、腰痛等。根据心理学家和医学家的研究,这种现象被称为妊娠伴随综合征,是一种由于心理因素所导致的神经症和身心疾患。这是由于准爸爸心情焦虑和喜悦双重感情交织出现的一种化学反应,还有就是和准妈妈一样出现了激素变化。在妻子怀孕期间,准爸爸身体内的性类固醇浓度降低,而催乳素和皮质醇浓度上升到一个较高的水平。

对于“早孕反应”严重的准爸爸来说,性类固醇的浓度降低非常明显,在孩子出生后则会睾丸素水平降低,而且睾丸素降低的话爸爸会对照顾孩子更加的得心应手,造成准爸爸出现“早孕反应”跟准妈妈在怀孕期间的行为举止和散发的气味有关,它们可以让准爸爸的身体荷尔蒙方式条件反射性变化,导致男性“妊娠反应”。

如果准爸爸想好避免出现这样的“早孕反应”,应该学习一些相关的应对方法。

现象一:准爸爸对于妻子怀孕这件事比较难以接受,而且一下子无法适应身份转变,整天有种充满着迷思的感觉。

应对方法:准爸爸可以多与妻子之间描绘未来的家庭生活,思考下自己想做一个怎样的爸爸,也可以和身边的人分享这些好消息,让自己更好的适应这个新的角色。

现象二:准爸爸的身体会有一些奇怪的变化,类似于妈妈的早孕反应,比如出现了晨吐、挑食、情绪波动大、敏感易怒等。

应对方法:这是很多准爸爸都会出现的现象,不要过于慌张,这是由于准爸爸受到了准妈妈的影响,其中一些现象可能会维持比较长的时间,准爸爸只要及时调整,自己逐渐进入角色就可以将这些现象消除。

现象三:准爸爸内心会有一种强烈不安感,对于妻子和胎宝宝会有过多的忧虑担心,精神比较紧绷。

应对方法:这些担心和不安都是可理解的,但是准爸爸要调整好心态,如果确实比较紧张,可以试试多陪伴妻子进行产检,这样可以减缓紧张感和不安感。

现象四:准爸爸会感觉到失落,因为妻子怀孕后,很多的重心可能会转移到肚子里的宝宝,而准爸爸对这样的生活会感到失落。

应对方法:孩子的报道肯定会给两个人的夫妻生活带来改变,也许生活的重点也会慢慢的转移,但是孩子的诞生也会给一个家庭带来更多的欢笑和快乐,让你体验到当父亲的满足感,所以准爸爸要多学着转移注意力,调整心态。

其实孕育一个新的生命,除了准妈妈的努力,准爸爸的努力也不能少,更多的陪伴才能让准妈妈心情更好,而准爸爸也要多照顾好自己的心态,一起和准妈妈快乐的影响小天使的到来。

场景一:静静家的女儿已经5个月大,但是静静却很害怕带宝宝出门,因为宝宝实在是太爱哭了。睡醒了要哭,饿了会哭,拉粑粑哭,换尿布也哭,她真的是很无奈了。她多希望自己宝宝是一个爱笑的宝宝,而不是爱哭的宝宝。

场景二: QQ是一个很爱笑的宝贝,现在4个月大,不论去到哪里,他都是很多姐姐阿姨的最爱,他不怕生还在咯咯咯的笑,也有很多的妈妈跟QQ的妈妈取经,到底怎么样才能生一个可爱又爱笑的宝宝呢?

相信这两种宝贝,大家都见识过,其实要想生一个爱笑的可爱宝宝是有方法的,除了怀孕是妈妈要有积极的心态,孕期中的一些小诀窍也是很有帮助的哟。

宝宝爱笑证明宝宝心情是愉悦的,而且身体是健康舒适的,同时爱笑的宝宝对于接触外界事物,认知新鲜事物有比较强大的能力,他们的大脑发育更加全面,这是与准妈妈孕期的一些好习惯有关。孕期,准妈妈分泌大量的激素,在这些激素变化刺激下,准妈妈的心情会变的比较敏感,易怒、暴躁、焦虑。如果这段期间,准妈妈不能很好的调节情绪,容易让肚子里的胎儿受到影响,同时影响了胎儿的健康发育。反之,如果准妈妈保持着愉悦的心情可以让宝宝更加的乖巧可爱。

所以如果准妈妈想生一个像QQ一样可爱爱笑的小宝贝,要在怀孕期间学会调节情绪,同时下面这些方法也是可以帮助准妈妈生一个爱笑的宝宝。

家人疏导心情很重要

家人的疏导对于准妈妈的心情来说是非常重要的,作为准妈妈的家人,尤其是丈夫,孕期给予准妈妈更多的体谅关怀是非常的必要的,有家人的理解支持,准妈妈才能更好的心态迎接宝宝的到来。

学会自我转移注意力

在孕期妈妈不要给自己过大的压力,不要想一些容易影响自己心情的事情,可以选择在情绪比较差的时候,转移自己的注意力,多看看有趣的书籍,听听音乐或者看看喜剧,也可以选择出门走走,或者买买买,缓解压力这样才能心情更开朗,而且身体更舒服。

以乐观心态对待孕期变化

怀孕以后准妈妈要经受身份的变化,身材的变化,环境和生活等种种变化,这些变化都会影响准妈妈的心情,这时将这些疑虑和烦恼尽量的调节,可以让心情更乐观。

坚持健康的生活习惯

准妈妈如果想要宝宝出生以后不难带,一定要在孕期养成良好的生活习惯,比如在孕期不要熬夜、不挑食、不乱发脾气,坚持健康的运动,这样可以让自己的孕期更加健康,也可以对胎儿发育有着更好的帮助。

怀孕本来就是一个充满未知和挑战的体验,准妈妈要把一切孕期的经历当成是一种收获,怀着感恩乐观开朗的心态,这样不仅自己在孕期可以美美的,宝宝出来以后也一定会是个可爱又迷人的小家伙。

小编最近收到了一位准爸爸的求助信息,说自己的老婆怀上了梦寐以求的宝宝,可是整个人却变得很奇怪,非常容易发脾气,而且经常很暴躁,以前他老婆是个善解人意的可爱姑娘,怎么会在怀上了宝宝就变身母老虎呢?这让这位准爸爸丈二和尚摸不着头脑。他不禁对我提问,为啥怀孕的女人脾气这么坏,是什么原因?

其实怀孕了脾气变差的准妈妈不在少数,而且每一个准妈妈的脾气还会有不同的类型,不信你看看这些准爸爸们的吐槽。

网友a:我的老婆怀孕后经常生闷气,动不动就是不说话,脸很黑,情绪很差,人家都跟我说这是孕妇正常的反应,让我别太担心,但是我挺想老婆跟我说出来,这样才不会憋坏身子啊。

网友b:我的老婆怀孕时脾气也很坏,很爱指使人,我当然很乐意帮忙,但是什么事都让做,稍微迟一点就说我不爱她,这让我很无奈。

网友c:我老婆怀孕时动不动就大发脾气,不仅对着我这个老公生气,还会对着岳父岳母发脾气。老觉得自己怀孕最大,一点都不讲道理,我们真的是好烦恼了。

......

看完了这些丈夫们的吐槽,我相信他们肯定也有一堆同盟军。到底为啥媳妇儿会在怀孕后性情大变呢?其实这是有原因的,女人怀孕后身体的内分泌系统不断变化,妈妈一时无法很快的接纳,容易出现情绪不稳、冲动、行为异常这些妊娠精神障碍。

怀孕对于准妈妈来说其实是一件非常值得庆贺的事情,但往往身体和心理一下子的改变,会让孕妈妈心情比较容易起伏大,这其实正常的现象,并非是准妈妈的意愿。

孕4-12是情绪最不稳定时期。怀孕后的妊娠反应,以及身份的转化,容易让准妈妈产生羞怯、反感、害怕的心里,而这些身体不适和对于分娩的恐惧,也会造成孕妇内心的抗拒,所以这个阶段的准妈妈心情非常复杂,情绪也容易不稳定爱发脾气。

孕16-32周是情绪稳定适应期。这个时期的准妈妈经历了早孕反应,还有一些检查,对于身体的一些变化,还有宝宝的存在有了更多的认知,所以身体和心理状态比较好,所以情绪相对比较稳定。但是也不排除孕妈咪会因为压力大,对于胎儿身体发育健康有担心会存在一定的恐惧感,这时建议各位准妈妈和准爸爸应该多学习一些正面的孕产知识,也可以跟主治医生多沟通。

孕32-40周是准妈妈的高度负荷时期。在这段时间里,准妈妈的身体和心理都备受煎熬,她们要承受胎儿的快速发育,动作变得更加缓慢,临近分娩思想压力增加,这个阶段的准妈妈容易出现精神压抑和焦虑等情况。

整个孕期妈咪的情绪变化可谓是起起伏伏,家人的理解和陪伴在此时变得很重要,应该多解决准妈妈的不安和焦虑,安抚体谅准妈妈,让她能够平静愉悦的度过怀孕的十个月。

准妈妈如何调整孕期的不良情绪?

逛街购物,转移烦恼

“买买买”是每个女孩的解忧良品,所以孕妈妈情绪不好的时候可以尝试这个方法,让自己的注意力转移,逛街挑选一些自己喜欢的东西,或者给宝宝添置一些衣服玩具等。

多倾诉,调节心情

孕期出现情绪波动是很正常的事情,孕妈妈要增强心理承受能力,学会控制自己的情绪,如果出现不良情绪,可以多和丈夫、家人、朋友倾诉,这样可以让自己的不良情绪更快的得到疏导。

多听音乐,放松自我

孕期一天天的变化都会影响着准妈妈的生理和心理,这个时候音乐可以起到很好的舒缓作用,也可以帮助安抚肚子里的宝贝,所以准妈妈情绪差的时候可以多听听欢快,轻柔的音乐。

有趣!准爸爸也有早孕反应,你有中枪吗?

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